新西兰人一日三餐吃什么？
作为一个在新西兰生活了10年的中国人，可以负责任的说，这里不是美食天堂… 新西兰食物单一吗？ 太对了！ 这里的肉类（鸡肉、猪肉）非常难吃，又贵又难吃。除了牛羊肉外，鱼也不是好吃的类型。而且蔬菜也很贵，一份沙拉可能15刀起步。
那么人们都吃什么呢？ 主食就是面包、燕麦片、大米饭、薯条汉堡之类的… 副食就是各种罐头（花生酱、酸奶、金枪鱼等），芝士乳酪类，各种零食（饼干巧克力 etc）。 菜那就是沙拉、意面、披萨、海鲜等等，烹饪方式基本上就烤、煎、炸、蒸。 饮料那就更单调了，红酒啤酒矿泉水汽水。 水果那真是贵啊…一个苹果8-10刀不等。 所以如果从中国带一些咸菜、剁辣椒、辣酱来，会幸福死的…
当然也有吃得好的地方 比如说三文鱼很好吃（熏三文鱼柳三文治不错），海胆刺身很新鲜，蓝纹奶酪配草莓很不错，慕斯蛋糕也很好吃……但这些东西都不是日常吃的。
所以初来的华人可能会很不适应，会觉得怎么天天就吃这些啊… 但适应了这里的生活后会发现，其实这样的饮食结构非常简单，易于保持身材，也不容易生病…(虽然这里癌症发病率高……) 所以说，想要减肥、健身、养生，来新绝对没错的… 最后说一下早餐 我是在咖啡馆里随便拍的一张图…大家可以想象下，早晨7点，你在咖啡馆里，点杯咖啡加个面包，这就是比较丰富的早餐了。