澳洲健身怎么样?
1.私教课很重要!我练了半年多,去了七八趟健身房(在墨尔本) 认识了几个中国留学生,我们互相激励,一起坚持,但是不得不说,如果没有一个好的教练指导你,给你制定计划,很多新手期你可能就废了…因为我不练器械,所以每个动作的正确性对我来说很重要,每次去之前我会想好今天主要练习什么,然后跟私教沟通我的目标,他会让动作更容易实现~ 不过我在澳洲花的钱确实比国内贵不少。。。
2.环境很好,我去过的几家健身房人都不算太多,器械区干净宽敞,工作人员态度也很好。而且一般去那种大一点的健身房都不会被歧视…即使带着口罩…(在墨尔本,只要不去华人区,戴口罩出门是会被歧视的…)
3.价格方面 我办的年卡,一年大概三千刀左右(包括游泳)。如果只是练肌肉的话,买专门的私教课会比较划算。每节50-75刀不等。如果一次买十节以上会有折扣等等优惠。
另外,如果办了会员卡,每次来都会收到一个纸质的卡片,上面有当天日期和时间,还有你的姓名和会员号,每次进门都会查看,非常方便,不用担心卡丢了或者忘记带会怎样的问题。 这个费用只是学费哦,包含在三千刀的费用里。衣服、装备、用品需要额外花钱。
最后我想说,任何事情都是贵在坚持,健身也一样。只有坚持下来的人才能收获好身材,坚持并努力的人才会得到想要的身材。我虽然练得时间不长,但肉眼可见的变化是我腰变细了,腿更直了。我希望自己能够坚持下去,并把它变成一种习惯。